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はじめまして。

sydanMOMOでセラピストをしている公認心理師の野中美幸（のなかみゆき）です。

 

sydanMOMOでは​「自分を知る」ということのお手伝いを軸にカウンセリングやセラピーを行っています。

カウンセリングといえば、病気の人やしんどい人が受けるものというイメージが強くきっとハードルが高いのではないでしょうか。

しかし、私は病院に行くほどではないけど何だかうまく行かないなぁという人や

むしろ、全然しんどくはないけどもっと人生をより良くしていきたい！

​という人にもぜひ気軽にカウンセリングを利用していただきたいという思いでフリーランスでの活動を始めました。

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婚活、就活、親子関係、夫婦関係など様々なことの全てにおいて、自分自身という者は影響を及ぼしています。

しかし、中々自分で自分のことを客観的にみることは難しいですよね。

考え方の癖や対人関係のパターンは、長年の積み重ねや根深い思い込みにより1人で変えることは簡単ではありません。

そのためどのような環境でも同じようなパターンが繰り返され、どうしていつもこうなるんだろう・・・と悩む方が多いように思われます。

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根本的なパターンを変化させるためには、自分を知ることから全てが始まります。

​「自分を知る」ということは、自分自身が無意識に持っている考えや傾向に気付くということです。

気付いた上で、どう変化していきたいのか？ということも自覚し、行動していく必要があります。

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しかし、私が「今日からダイエットする！」と言ったらいつも母親に「そうか笑」と軽くあしらわれていたように、あなたの周りの人たちは今のあなたに見慣れています。​

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本気で変わろうとする時、フラットな立場から客観的にあなたを信じることができる存在が必要なのです。

そんな時、私はあなたの心のバディとして二人三脚で歩んで行くことができます。

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